Uit de shownotes van de podcast opname:
Voor deze podcast opname ging ik niet alleen op pad. Ik nam Ilona Dieleman mee. Ilona deed ruim 2 jaar geleden mee aan de ‘Pak de Regie over jouw leven’ challenge van mij. Sindsdien wandelt ze elke maand mee met de ‘social Walk & Mindful talk’. Ilona is naast moeder ook ondernemer, wat het niet altijd makkelijk maakt om Rust te creëren in haar leven.
Ilona vertelt wat voor haar werkt èn ze geeft een gouden tip voor jou!
Bij de podcast hoort ook een YouTube video, dezelfde woorden alleen met de foto’s van ons uitje
Wil je meer weten over de maandelijkse online mindful wandeling waar we het over hebben, 3e zaterdag van elke maand, de zogenaamde social Walk & Mindful talk dan vind je hier meer info.
